TOP ци гун SECRETS

Поэтому занятия цигун дают комплексный эффект и положительно влияют на различные сферы жизни:Ба Дуань Цзин. Исходно — система поддержания здоровья воинов. Здесь напряжение сочетается с рас�

И цигун, и йога используют в своих методиках динамические формы (движения тела) и статические формы (медитацию).Результативность цигун в лечении гипертонии, мышечных и суставных болей, тревог

Рассказываем, какую пользу могут принести такие занятия и с каких упражнений тай-чи стоит начать.Ба Дуань Цзин. Исходно — система поддержания здоровья воинов. Здесь напряжение сочетается с

Преимущества понятны: вы экономите время и деньги на дорогу, не рискуете заразиться, занимаетесь в максимально комфортных для себя условиях.Расслабляем плечи и диафрагму. На вдохе расширяе�